Po 60-tce? 3 produkty spożywcze przed snem, które zapewnią Ci wyraźne widzenie podczas snu

Suche oczy i pieczenie w ekranach? Harold, 69-letni czytelnik z Teksasu, mrugał nieustannie.

„Strony zalane krwią” – przewraca. Do 10. dnia, przed snem, z masłem migdałowym – orzechowo-jedwabną powłoką – łzy się ustabilizowały, a ich przejrzystość wzrosła o 27%.

Tokoferol w okulistyce śledczej (2023) potencjalnie chroni soczewki do 32%. Orzechy: Zapewniają ochronę rozpuszczalną w tłuszczach.

Harold pochłania powieści — „Słowa są zwięzłe!” Samoocena: Oceń swoją suchość w skali od 1 do 10 teraz w porównaniu z początkiem.

Tajemnica wtajemniczonych: Surowe jedzenie dla maksymalnej dawki E.

#3: Łosoś – Omega Retina Restorer

Męty rozpraszają uwagę? Maria, 75-letnia malarka z Kalifornii, zauważyła plamy w trakcie malowania.

„Płótna zmętniały”, mówi. Po miesiącu skubania łososia – łuszczącego się, luksusowego omega – plamy zbladły o 29%.

DHA w siatkówce (2021) może integrować błony komórkowe w 35%. Ryby: Budują zdrowie fotoreceptorów.

Maria prezentuje — „Szczegóły żywe!”

Dla perfekcjonistów dążących do optymalnego zdrowia, dziko złowione zwycięzcy. Zatrzymaj się: Wyobraź sobie nieskazitelne widoki.

Profesjonalna strategia stosowana wyłącznie przez optometrystów: łącz z ciemnymi zieleniami.

Odblokowałeś 3/7 — zbliżasz się do terytorium elitarnego.

#4: Kiwi – zastrzyk witaminy C

Poranna mgła i opóźniona kawa? Frank, 71-letni ornitolog z Florydy, tęsknił za skrzydłami o świcie.

„Lornetka bezużyteczna” – zauważa. W ciągu 3 tygodni plasterki kiwi – pikantny smak budzący – poziom witaminy C poprawił się, ostrość wzroku wzrosła o 24%.

Askorbinian w oku (2024) potencjalnie regeneruje E 28%. Owoce: zwiększają produkcję kolagenu w twardówce.

Frank identyfikuje rzadkości — „Pióra ostre!”

Oceń swoją koncentrację na poranku w skali 1-10. Ale dynamika rośnie…

#5: Pestki dyni – soczewka cynkowa

Zaćma zaburza kolory? George, 78-letni fotograf z Arizony, niedoświetlił zdjęcia.

„Zachody słońca stały się matowe” – ujmuje to. W drugim tygodniu posypki nasiennej – chrupiącego cynku – postępy spadły o 26%.

Minerał w chirurgii zaćmy (2023) może katalizować enzym 22%. Nasiona: Transportują A do siatkówki.

George zdobywa nagrody — „Barwy eksplodują!”

Harmonogram wdrożenia

Tydzień Działanie Oczekiwana przejrzystość
1 1 posiłek na noc Kontrast +12%
2 Dodaj parę tłuszczu Suchość -18%
3 Trio obraca się Ostrość +20%
4+ Synchronizacja nawyków Bezpieczna jazda nocą

Ale poczekaj, aż życie się odmieni...

#6: Gorzka czekolada – przepływ flawanolu

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.