Czy kiedykolwiek czułeś, że nagle straciłeś wzrok? Helen, 65-letnia bibliotekarka, widziała podwójnie podczas gotowania. „Myślałam, że to zmęczenie” – powiedziała. To był objaw udaru. Badanie opublikowane w „Journal of Neurology” w 2020 roku wykazało, że zmiany w widzeniu w 50% przypadków sygnalizują udar. Zasłoń jedno oko – jeśli wzrok się pogorszy, zadzwoń pod numer 113. Oceń swoją ostrość wzroku w skali od 1 do 10.
Działanie 4: Sprawdź, czy występuje zawroty głowy
Wyobraź sobie, że pokój nagle wiruje. Frank, 70-letni emeryt, poczuł zawroty głowy, będąc sam w domu. „O mało nie upadłem” – powiedział. Rozpoznanie objawów udaru pomogło mu. Badanie opublikowane w „Stroke Journal” w 2021 roku wykazało, że zawroty głowy sygnalizują udar w 40% przypadków. Usiądź, oceń swoją równowagę i zadzwoń pod numer 113, jeśli poczujesz się niepewnie. Oceń swoją równowagę w skali od 1 do 10.
Należysz do najlepszych 40% — kontynuuj!
Gratulacje! Jesteś w gronie 40% naszych najbardziej zaangażowanych czytelników, ponieważ odblokowałeś cztery akcje. Szybkie ćwiczenie mentalne: Wyobraź sobie, że sam doświadczasz udaru. Co powstrzymuje Cię przed przygotowaniem się? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Działanie 5: Zauważ opadanie twarzy
Czy Twoja twarz wygląda nierówno? Betty, 68-letnia ogrodniczka, zauważyła, że jej uśmiech słabnie, gdy była sama. „To było przerażające” – powiedziała. Zadzwoniła pod numer 112. Badanie neurologiczne z 2023 roku wykazało, że opadnięcie twarzy w 75% przypadków sygnalizuje udar. Uśmiechaj się do lustra – jeśli jedna strona twarzy opada, działaj szybko. Oceń symetrię swojej twarzy w skali od 1 do 5.
Działanie 6: Zidentyfikuj silny ból głowy
Ostrzeżenie — zwrot akcji: ból głowy może być udarem. 71-letni George poczuł oślepiający, nagły ból. „Uderzył szybko” — powiedział. Badanie przeprowadzone w 2022 roku przez Stroke Research wykazało, że silne bóle głowy w 30% przypadków sygnalizują udar. Jeśli ból jest intensywny, należy natychmiast zadzwonić pod numer 112. Oceń częstotliwość występowania bólów głowy w skali od 1 do 10.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
