Jeśli zmagasz się z nadmiarem śluzu, gorąca herbata może pomóc w jego rozrzedzeniu i usunięciu z dróg oddechowych.
Herbata z dziewanny jest w tym szczególnie skuteczna, więc pij ją z odrobiną miodu, aby zwalczyć stan zapalny i złagodzić ból gardła. Nie tylko szybko poczujesz się lepiej, ale także zabijesz wszelkie bakterie i wirusy, które mogą być przyczyną twoich objawów.
Aby przygotować tę doskonałą herbatę z dziewanny, będziesz potrzebować następujących składników:
1 ½ szklanki – wody
2 łyżeczki liści dziewanny
1-2 łyżeczki surowego, lokalnego miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka suszonej mięty zielonej (opcjonalnie)
Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
Zagotuj wodę.
Wsyp liście dziewanny do sitka lub naparu i zalej wrzątkiem. (Można również włożyć liście bezpośrednio do garnka z wodą i odcedzić po zaparzeniu.)
Zaparz liście mięty zielonej oddzielnie od liści dziewanny, a następnie połącz je tuż przed wypiciem.
Liście dziewanny zaparzać w przykrytym czajniku lub rondlu przez 15 minut.
Dodaj miód do smaku i pij na gorąco.
A co z lekami na kaszel?
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
