Woda stanowi około 60% Twojego ciała. Jej odpowiednie spożycie wspomaga wszystko, od koncentracji po trawienie.
Badania wskazują, że nawet łagodne odwodnienie może upośledzać nastrój i funkcje poznawcze.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś przetrwać leniwe popołudnie, zrzucając winę na brak kawy
Odkryj więcej
W butelkach
Woda pitna
Kup witaminy i suplementy
Zdrowie
Butelki
Zdrowy
Butelka
Woda
butelka
woda
To mogą być nawyki związane z nawadnianiem. Ale chwila – typowe pułapki, na które wpada większość.
Dlaczego te błędy mają większe znaczenie, niż myślisz
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
