Wybieraj napoje wspomagające wątrobę, takie jak:

✔ Woda
✔ Herbata ziołowa (imbir, mięta, rumianek)
✔ Czarna kawa
✔ Woda z cytryną
✔ Zielona herbata

Produkty te przyczyniają się do nawodnienia i zmniejszenia obciążenia wątroby.

Wniosek

Nie musisz spożywać alkoholu, aby uszkodzić wątrobę: wiele popularnych napojów może być równie szkodliwych, jeśli są spożywane w nadmiarze.
Ograniczając spożycie słodkich i wysokokalorycznych napojów, chronisz zdrowie wątroby, poprawiasz trawienie i zmniejszasz ryzyko chorób przewlekłych.