Stres, zmęczenie psychiczne, wyczerpanie fizyczne, zmiany sezonowe: zaburzenia snu i bezsenność mogą szybko się pojawić! A wraz z nimi obniżony nastrój. Suplementy melatoniny mogą pomóc w przywróceniu spokojnego snu i ułatwieniu zasypiania. Ale którą melatoninę należy przyjmować? Czy codzienne przyjmowanie jej jest niebezpieczne? W tym artykule znajdziesz najlepsze, przetestowane i zatwierdzone suplementy melatoniny oraz nasze porady dotyczące ich bezpiecznego stosowania.
Artykuł zaktualizowany 19 czerwca 2025 r. – Nasz wybór najlepszych preparatów z melatoniną zmienił się dzięki dodaniu sprayu Arkorelax Sommeil Flash Spray, który obecnie zajmuje pierwsze miejsce w naszym rankingu. Ten produkt, wyprodukowany we Francji przez renomowane laboratorium, wyróżnia się doskonałą ceną. Aby pomóc Ci wybrać odpowiedni preparat z melatoniną, nasz dziennikarz przetestował kilka z nich i wybrał te najlepsze pod względem składu i korzyści.
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
