Ból głowy to najczęstsza forma bólu. To jeden z głównych powodów, dla których ludzie opuszczają dni w pracy, szkole lub odwiedzają lekarza. Według szacunków National Headache Foundation , 28 milionów Amerykanów cierpi na same migreny.
Ponieważ bóle głowy mogą mieć wiele różnych przyczyn — od przeziębienia po zespół napięcia przedmiesiączkowego — osobom cierpiącym na bóle głowy może być trudno zrozumieć, jakiego rodzaju bólu głowy doświadczają i jak sobie z nim radzić.
Rodzaje bólów głowy
Najczęstsze bóle głowy są spowodowane problemami naczyniowymi (wysokie ciśnienie krwi, przeciążenie toksynami itp.), skurczami mięśni (napięcie, stres itp.) i stanem zapalnym (infekcja).
1. Ból głowy związany ze stawem skroniowo-żuchwowym
Ból głowy związany z TMJ (stawem skroniowo-żuchwowym) jest spowodowany problemami ze szczęką, stawem żuchwowym i dolnymi mięśniami twarzy. Może być spowodowany zgrzytaniem lub zaciskaniem zębów, napięciem szczęki, zwichnięciem stawu żuchwowego i zapaleniem stawów. Ból ten występuje nie tylko w szczęce, ale może również promieniować w górę w kierunku policzków, skroni i uszu lub w dół do szyi i ramion.
2. Ból głowy zatokowy
Jak sama nazwa wskazuje, ból głowy spowodowany zapaleniem zatok występuje, gdy zatoki ulegają zapaleniu lub zablokowaniu. Może to powodować ból za policzkami, w nosie i za oczami, który nasila się podczas schylania się lub po przebudzeniu. Do najczęstszych przyczyn należą reakcja alergiczna, guz lub infekcja. W zależności od przyczyny, objawy mogą przypominać migrenę ( 5 ).
3. Klasterowy ból głowy
Klasterowy ból głowy to ostry, bardzo bolesny ból głowy, który pojawia się z przerwami kilka razy dziennie przez miesiące, po czym następują okresy bez bólu głowy trwające do 6 miesięcy. Ból pojawia się bez ostrzeżenia i zazwyczaj obejmuje tylko jedną stronę głowy, często towarzyszy mu przekrwienie oka i katar. Najczęściej dotknięte są obszary nad okiem i w okolicy skroni. Te bóle głowy zazwyczaj trwają krócej niż godzinę i pojawiają się codziennie o tej samej porze.
4. Ból głowy napięciowy
Ten typ bólu głowy jest zazwyczaj spowodowany stresem i lękiem. Wraz ze wzrostem napięcia mięśni ramion, szyi i szczęki, ból głowy powoduje ucisk, ciągnięcie i skurcze, które wpływają na skronie, twarz i skórę głowy. Może on również trwać od kilku minut do kilku dni. Czynnikami wyzwalającymi są: brak snu, opuszczone posiłki, stresujące sytuacje, silne emocje i alkohol.
5. Ból głowy w szyi
Nazywane również szyjnopochodnym bólem głowy, bóle głowy pochodzenia szyjnego nie dotyczą w rzeczywistości głowy. Jednak nawet jeśli ból występuje w szyi i łopatkach, możesz odczuwać jego źródło w tylnej części głowy lub u podstawy czaszki. Najlepszym sposobem na uzyskanie ulgi jest wyeliminowanie przyczyny, niezależnie od tego, czy jest to ucisk nerwu, naciągnięcia mięśni, uszkodzenie mięśni, nieprawidłowy rozrost kości, guzy, obrzęk tkanek czy problemy ze stawami. Ulgę można uzyskać dzięki masażowi, akupunkturze, fizjoterapii i leczeniu chiropraktycznemu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
