- Za pomocą moździerza rozdrobnij wszystkie składniki na drobny proszek.
- Wymieszaj 2 i 1/2 uncji ziół z sokiem jabłkowym. Resztę przełóż do szklanego słoika z pokrywką i przechowuj w suchym, chłodnym miejscu.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia i przelej do kubka.
- Pić kilka razy dziennie przez trzy dni.
- Można też zachować prostotę i dodać mieszankę ziół do ciepłej wody z cytryną.
Chociaż wymienione powyżej produkty spożywcze pomagają zapobiegać problemom z nerkami, to najważniejszym czynnikiem wpływającym na zdrowie tych organów jest styl życia.
Co najważniejsze, pij dużo wody, aby zachować nawodnienie i zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych. Zaleca się również odpowiedzialne picie, ograniczenie spożycia soli oraz utrzymanie stabilnego ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi.
Aby kontynuować czytanie, kliknij przy
