Prawdopodobnie znasz termin „gruczoły chłonne (węzły)”. Setki (600–700) węzłów chłonnych są rozsiane po całym ciele. Oprócz ochrony organizmu przed wirusami i bakteriami, jedną z najważniejszych funkcji układu limfatycznego jest wychwytywanie i niszczenie komórek nowotworowych. Układ limfatyczny usuwa również nadmiar płynu i produkty przemiany materii z przestrzeni międzykomórkowych.
Zasadniczo, gdy układ limfatyczny zostaje osłabiony, płyn ten może zacząć się gromadzić, powodując szereg problemów. Dlatego, gdy jesteś chory, węzły te mają tendencję do puchnięcia, ponieważ płyn w ich wnętrzu, zwany „limfą”, zostaje zatkany produktami przemiany materii i białymi krwinkami.
Ponieważ limfa jest napędzana przez ruchy mięśni i stawów, bardzo ważne jest, aby zachować aktywność. To również wyjaśnia, dlaczego osoby prowadzące siedzący tryb życia mają zazwyczaj słabszy układ odpornościowy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
