Zamknij słoik szczelnie i dobrze wstrząśnij, aby rozprowadzić zioła.
Krok 5: Pozostaw do zaparzenia
Słoik odstawić w chłodne, ciemne miejsce na 2–3 tygodnie . Wstrząsać co 1–2 dni, aby wzmocnić działanie naparu.
Krok 6: Odcedź i rozlej do butelek
Po 2–3 tygodniach przecedź olej przez gazę do czystej miski. Przelej olej do ciemnej szklanej butelki , aby chronić go przed światłem. Prawidłowo przechowywany olej zachowa świeżość przez 6–12 miesięcy .
Metoda 2: Olejek miętowy z dodatkiem ciepła (gotowy w 2–3 godziny)
Ta metoda jest idealna, gdy potrzebujesz szybko olejku miętowego.
Czego potrzebujesz:
- Liście mięty pieprzowej (świeże lub suszone)
- Olej nośnikowy
- Mały rondel lub podwójny kociołek
- Sitko lub gaza
- Słoik lub butelka szklana
Krok po kroku:
Krok 1: Zmiażdż liście
Rozgnieć liście mięty pieprzowej, aby uwolnić ich naturalne olejki.
Krok 2: Dodaj olej
Umieść liście w małym rondelku i zalej olejem nośnikowym.
Krok 3: Delikatnie podgrzej
Podgrzewaj na najniższym ustawieniu mocy przez 2–3 godziny. NIE gotuj – przegrzanie niszczy mentol.
Krok 4: Ostudź i odcedź
Pozostaw mieszankę do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Przecedź do butelki i przechowuj. Olejek po podgrzaniu zachowuje świeżość przez 4–6 miesięcy .
Dlaczego domowy olejek miętowy jest lepszy niż ten kupiony w sklepie
Produkcja własnego oleju daje Ci pełną kontrolę nad:
Czystość
Bez dodatków i sztucznych zapachów.
Świeżość
Olejek domowej roboty oddaje prawdziwy zapach liści mięty pieprzowej.
Wytrzymałość
Możesz dostosować stężenie w zależności od tego, ile liści wykorzystasz.
Koszt
Olejki eteryczne dostępne w sklepie są drogie — domowy napar jest niedrogi.
Bezpieczeństwo
Olejek miętowy przygotowany w domu jest łagodniejszy od olejków eterycznych, dzięki czemu doskonale nadaje się na bóle głowy i nudności.
Najważniejsze korzyści olejku miętowego w przypadku bólów głowy i nudności
1. Zapewnia szybką ulgę w bólach głowy spowodowanych napięciem
Nasmarowanie skroni lub czoła olejkiem miętowym rozluźnia mięśnie i zapewnia natychmiastową ulgę w postaci chłodu.
2. Pomaga złagodzić objawy migreny
U wielu osób mięta pieprzowa pomaga złagodzić dolegliwości poprzez stymulację receptorów zimna i poprawę krążenia.
3. Łagodzi chorobę lokomocyjną i nudności
Zapach uspokaja żołądek niemal natychmiast. Idealny na chorobę lokomocyjną, podróż samolotem lub zawroty głowy.
4. Łagodzi ucisk zatok
Mentol zawarty w mięcie pieprzowej otwiera drogi oddechowe i ułatwia oddychanie.
5. Wspomaga trawienie i redukuje gazy
Smarowanie brzucha olejkiem miętowym pomaga złagodzić skurcze układu trawiennego.
6. Zmniejsza stres i zmęczenie psychiczne
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
